ob真人健身三年多啦，分享自用的家用健身工具，新手必然要看到末了哦～ 红榜❤️❤️❤️ 1、泡沫轴：泡沫轴必然不行选图片上那种玄色的！要买就买这种锯齿状，或者新手从眉月状初学，凸出的纹理更能刺激肌肉，减少能更到位。 2、瑜伽垫：市道上瑜伽垫有差异尺寸，但我照旧举荐买这种大张加厚的。除去瑜伽达人不说，倘若仅是用来跳操或拉伸，这种大张的瑜伽垫十分有需要！谁也不思大冬天的境遇极冷的地板吧[微笑R] 3、弹力圈：弹力圈有两种材质，一种针织的，一种是乳胶。凡是弹力圈会用正在臀腿的熬炼上，思要安谧性更好就买针织